膝の痛みに関する質問集

膝の痛みが耐え難い場合はどうすればよいですか？

一度ご来院ください。
膝の痛みの原因は様々ですので、まずは検査を行い、それぞれの原因に合わせた治療計画を立てます。
膝の腫れや炎症がひどく、通院が困難な場合は、炎症が治まってから来院されることをお勧めします。
長時間の関節固定は、筋力低下や関節のこわばりを引き起こす可能性があることを忘れてはなりません。膝の痛みの炎症のレベルに応じて、適切な処置が必要です。

マッサージは膝の痛みに効果がありますか？

一時的に症状を和らげるには効果的です。
しかし、膝の痛みの主な原因は関節のねじれや骨盤のズレです。
したがって、根本的な改善のためには、膝関節、股関節、骨盤に対して適切な治療が必要です。

膝の違和感を原因から治すにはどうしたらいいですか？

骨格の矯正が必要です。
足関節のねじれ、股関節のねじれ、骨盤の傾きが膝痛の3大原因です。
この3つの原因にそれぞれ適切なケアを行います。
また、骨盤や股関節のねじれによって膝に痛みが出ることもあります。
そのため、膝関節だけでなく全身の骨格を矯正する必要があります。

膝の痛みになりやすいスポーツは？

サッカー、マラソン、バスケットボール、バレーボールなど、走ったり跳んだりすることが多いスポーツは膝痛になりやすいです。
特に頻繁に方向転換をするような動作では、膝にひねりのストレスがかかりやすく、その結果痛みが出やすくなります。

自分でできる膝痛の治療法はありますか？

姿勢を正し、股関節と足首の柔軟性を促進することが重要です。
内股やガニ股で座ったり移動したりする癖がある人は、股関節のねじれを定期的に観察する必要があります。
股関節と足首のストレッチは、膝への負担を軽減するのにも役立ちます。
しかし、根本的な改善に興味のある方は、ぜひ当院にご相談ください。

効果は一目瞭然！施術を受けた方のBefore&After

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